Tips Merawat Migrain Tanpa Dadah

Salam semua pembaca Vitaminhalal.com. Hari ni saya nak share tentang migrain. Saya rasa terpanggil untuk share tentang migrain ni sebab ramai kawan-kawan saya yang menghidap migrain dan ramai juga yang tak tahu apa itu migrain

migrain

Apa Itu Migrain?

Sakit kepala yang disebabkan oleh Migrain memang sangat menyakitkan dan boleh mengganggu aktiviti harian. Ianya akan menyebabkan anda rasa kepala anda sangat sakit dan berdenyut-denyut dan selalunya disertai dengan rasa loya, muntah-muntah atau terlalu sensitive kepada cahaya dan bunyi.

Ciri-ciri Migrain

  • Rasa sakit berdenyut-denyut di bahagian sebelah kepala – Anda mungkin juga mengalami kesakitan di kedua-dua bahagian bila dah di tahap kronik.
  • Sakit dibahagian belakang mata
  • Rasa sakit mungkin agak sederhana tapi mungkin bertambah buruk hingga anda terpaksa berhenti daripada melakukan aktiviti harian anda
  • Kesakitan mungkin bertambah buruk semasa anda melakukan aktiviti fizikal
  • Loya atau muntah-muntah atau mungkin juga kedua-duanya
  • Sakit kepala juga akan menjadi lebih teruk apabila anda terdedah kepada cahaya, bunyi bising atau bau

Punca Migrain

Punca sebenar migraine tidak dapat dikenalpasti tetapi ramai penyelidik yang beranggapan ketidakseimbangan bahan kimia di dalam otak, perubahan hormon, pemakanan dan persekitaran juga mungkin turut menyumbang. Punca lain ialah:

  • Perubahan hormon dikalangan wanita. Perubahan tahap estrogen dikalangan wanita – Perubahan hormone sering berlaku apabila sesorang wanita iaitu sedang haid, hamil ataupun menopos

 

  • Pengambilan ubat-ubatan yang melibatkan hormone seperti pil perancang ataupun terapi hormone gantian

 

  • Pemakanan – Pemanis dan pengawet di dalam makanan

 

  • Alkohol dan kafein – Pengambilan minuman beralkohol dan berkafein boleh mencetuskan migraine

 

 

  • Cahaya dan bau – Pencahayaan yang terlalu terang dan bau-bauan yang sangat kuat

 

  • Lain-lain – Perubahan corak tidur(jet lag), aktiviti fizikal dan perubahan alam sekitar mungkin menyumbang kepada migraine

 

 

Rawatan Migrain

Migrain boleh dirawat dengan menggunakan ubat-ubatan iaitu ubat untuk melegakan(pain killer) yang perlu diambil bila sakit kepala menyerang dan ubat untuk mencegah(ubat ini perlu diambil secara berterusan).

Rawatan Alternatif  Untuk Migrain

  • Akupuntur – rawatan menggunakan jarum nipis yang dicucuk kebahagian tertentu tubuh

 

  • Urutan – Urutan yang betul dikatakan dapat melegakan pesakit migraine

 

  • Mengamalkan senaman otot, bersantai, tidur yang cukup dan berehat secukupnya

 

  • Supplement – Pengambilan supplement yang mengandungi riboflavin (vitamin B-2), CoQ10 dan Magnesium boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kekerapan serangan migraine

Set Migrain Shaklee

B Complex – Juga dikenali sebagai ‘B yang menenangkan’, lengkap dengan 8 jenis vitamin B(termasuk vitamin B2) yang sangat penting untuk membantu memelihara kesihatan dan melegakan tekanan harian

CoQHealth – Mengandungi campuran 28mg CoQ10, vitamin E dan ektrak teh hijau yang sangat penting untuk menggalakkan peredahan darah dan megekalkan paras CoQ10 di dalam darah

Ostematrix – Mengandungi Kalsium dan Magnesium yang membantu mengekalkan tekanan darah yang normal, mencutkan otot dan membantu mengurangkan masalah tekanan dan kemurungan

Jom baca pengakuan pengguna yang telah menggunakan Vitamin Shaklee sebagai alternative kepada ‘pain killer’ untuk meredakan kesakitan mereka.

testimoni migrain

testimoni migrain

testimoni migrain

Dah baca apa komen pengguna shaklee? Mereka semua tersangatlah berpuas hati dengan khasiat vitamin Shaklee. Dan sekarang mereka dah tak erlu bergantung kepada ubat-ubatan yang mengandungi dahdah dah..best kan..:)

Sekian dulu dari saya untuk hari ni. Yang paling penting jagalah pemakanan anda. Mulakan pengambilan supplement daripada sekarang, jangan tunggu dah sakit baru nak makan supplement ye..Supplement ni kesannya sangat lembut pada tubuh tapi yang penting ianya berkesan dan TIADA KESAN BURUK untuk jangkamasa panjang..:)

Hubungi saya untuk rasakan sendiri khasiat Set Migrain ni di 012-3461698 sekarang juga!

Senarai Produk Shaklee dan Harga Shaklee

 
Call to action blog

Share on Facebook


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also likeclose